LO YOGA E I BAMBINI

Lo yoga è una pratica utile a tutte le età; per i bambini viene proposta in forma ludica che attraverso il  gioco ne permette l\’espressione spontanea e favorisce l\’integrazione motorio-emozionale-affettiva sia individuale che collettiva.

Attività per liberare le emozioni nei bambini:

Con i giochi d\’interpretazione degli animali i bambini potranno far emergere le proprie parti visibili e nascoste, con musiche adatte liberare l\’energia racchiusa nelle forti emozioni, interpretando gli elementi enunciare  l\’emozione che ciascuno di essi  suscita, gli esercizi di yoga permettono di utilizzare integralmente il corpo e la voce, il rilassamento guidato accompagnato da una musica dolce permette loro di conquistare  uno stato di pace e calma.

Le testimonianze dei bambini  (dagli 8 ai 12 anni)…

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